Wczesne nieadaptacyjne schematy Younga

Skrypty z dzieciństwa

Schematy to trwałe wzorce emocjonalne, które kształtują się w dzieciństwie, kiedy podstawowe potrzeby dziecka nie zostają zaspokojone. Te głęboko zakorzenione przekonania, takie jak poczucie 'wadliwości' czy 'opuszczenia', wpływają na sposób, w jaki dorosły interpretuje swoje życiowe doświadczenia.

Schemat samopoświęcenia i deprywacji

Nadmierne koncentrowanie się na potrzebach innych, zaniedbując własne, może prowadzić do emocjonalnego wypalenia i zwiększać ryzyko depresji. Schemat deprywacji emocjonalnej powoduje, że osoba nie spodziewa się wsparcia od innych, co prowadzi do bolesnego poczucia izolacji.